|
Наконец-то хоть что-то!
|
116.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 116.04g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Красное Яблоко, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой . Lunch: SPAR Коктейль Сухофрукты, Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Milford Чай с Ромашкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamyau's Weight History
|