Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 79.47g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Укроп, Магнит Банан, Помидоры, Русский продукт Овсянка Монастырская. Dinner: Рулет с творогом, Белый Город Молоко 1,5%, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|