Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 128.81g | Carbs: 201.38g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Дары Природы Чернослив, Пятерочка Апельсин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Магнит Банан, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Viva Nut Курага, Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|