Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 78.71g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Банан, Del Monte Дольки Персика в Лёгком Сиропе, Помидоры, Limbažu Piens Svaigais Siers, Baltais Krēmsiers, Kupiec Rice Cakes Slim, Кофе с Молоком, Ilchester Сыр с Клюквой. Lunch: Яблоко, Рыбный Суп. Dinner: Клубника, Cordoba Olīveļļa, Bonduelle Консервированая Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Помидоры, Клубника, Кешью, Помидоры Черри, Limbažu Piens Holandes Siers Šķelītes, Kupiec Rice Cakes Slim. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|