Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 93.68g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Lindt A Touch Of Vanilla, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Natur Foods Бананы Вяленые, Natur Foods Бананы Вяленые, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Prosto Булгур, Салат=помидор+огурец+сельдерей+капуста, Куриное Филе. Dinner: Салат=печень+лук, Кофе с Молоком, Салат=печень+лук, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Банан, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Ленивая овсянка с медом. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 5 hours and 50 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Showering - 40 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|