Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 128.34g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Сельдерей, Брокколи, Грудка Индейки. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Other: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerdiona's Weight History
|