Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 180.28g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Energon Protein Bar Малина, Сахар, Кофе Эспрессо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Dinner: Черешня, Сахар, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|