Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 109.07g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Жареное без Масла, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Окей Банан, Овсяноблин с Кэробом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|