Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 44.45g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Каждый День Миндаль Обжаренный, Простоквашино Молоко 3,2%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сэн Сой Чипсы Нори, Кофе с молоком 60 3.2, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|