Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 131.39g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Atech Nutrition Protein 5-Complete, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Dinner: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лаваш Тонкий, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Курица Вареная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожная запеканка, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лениваяЖопень's Weight History
|