Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
109.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2639 kcal
|
Fat: 169.87g | Prot: 69.09g | Carbs: 213.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салями, Ржаной Хлеб, Сало. Lunch: Мартин Семечки, Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко, Майонез, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Картофельное Пюре, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Насыщенное Ванильное Мороженое. Dinner: Чай с Сахаром, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
06 May 19 by member: knoppikru
|
Да, я стала ходить. В Минске я лежала в основном. Пока около 3.000. шагов. Хочу постепенно довести до 6.000.шагов. Пока так. Если бы не невыносимые боли , то я ходила бы больше.
06 May 19 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|