Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 90.26g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Авокадо, Чай, Ячневый блин. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чай. Snacks/Other: Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Итальянский Кетчуп. more...
|
|
2972 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|