Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 143.34g | Carbs: 295.88g.
Breakfast: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Запеканка с тыквой Я2, Вермишель с рыбой, Чкмерули. Dinner: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Тушеные кабачки, Гречка, Конверты с творогом и бананом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, O'Zera Extra Milk. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|