Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 163.17g | Carbs: 422.74g.
Breakfast: Морковь, Мёд, Landers Сыр Famiglia 30%, Matti Каша 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Националь Рис Девзира, Морковь, Пекинская Капуста. Dinner: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Вкуснотеево Кефир 1%, Алтайская Сказка Чечевица, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Морковь, Цветная Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|