|
Веселые скачкИ
|
57.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 48.45g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Milky Way Minis, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, XuXu Ликер Xuxu, Milky Way Minis, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, XuXu Ликер Xuxu. Lunch: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Конфета, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Чай, Кабачковая Икра. Dinner: Окей Ватрушка с Джемом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Черничный Пирог. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Мишкино Счастье Халва Арахисовая Глазированная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 52 minutes, Body Shred - 25 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lanfresa's Weight History
|