Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 79.74g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мойва. Snacks/Other: Миндаль, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Персики. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
велотренажёр - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|