Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 87.30g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Цукаты, Печенье к Чаю, Куриные Сосиски, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Чай с Молоком. Lunch: Рахат Ромашка, Alpen Gold Молочный Шоколад, Цукаты, Печенье к Чаю, Чай с Молоком, Куриные Сосиски, Салат из Капусты. Dinner: Лепешка из Цельной Пшеницы, Плов с Говядиной, Шашлык из Курицы, Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laura_2507's Weight History
|