Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 117.78g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлебец, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Белый Замок Ряженка 2,5%, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Сливы, банан Мини. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia170583's Weight History
|