VadimKarataev's Journal, 06 May 19

VadimKarataev's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Голодание очень помогает - снизить вес, сэкономить кучу времени и выплатить ипотеку ... 😂

99.3 kg Lost so far: 9.7 kg. Still to go: 29.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 May 2019:

1553 kcal

Fat: 92.97g | Prot: 58.93g | Carbs: 119.66g. Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Салат Витаминный, Котлета Домашняя. Dinner: Имбирный Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...

3837 kcal

Exercise: Studying - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Working - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

16 Supporters Support

Comments

Про ипотеку - смешно и не смешно. Про кучу времени - согласна! А снижение веса на голоде идёт за счёт мышц и воды! Что не есть хорошо.

05 May 19 by member: Маринелла0203


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

VadimKarataev's Weight History

View Complete History

VadimKarataev's Journal, 06 May 19

Submit a Comment

VadimKarataev's Weight History