ltm23000's Journal, 05 May 19

[19.05.04]
(조: 40Kcal) 더블유차500
(중: 680Kcal) 곤약현미밥190.두부조림400.가죽무침80.조미김4
(석: 2,760Kcal) 갈비살200.양념치킨300.소맥1,700.야채&양념류200

69.2 kg Lost so far: 50.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2400 kcal

Fat: 125.65g | Prot: 141.76g | Carbs: 188.17g.   Breakfast: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 양념치킨. Lunch: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 오테이스트 우거지 뼈해장국, 파전. Dinner: 오테이스트 우거지 뼈해장국, 파전. more...

1585 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...