Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 102.70g | Carbs: 60.58g.
Breakfast: Овсяноблин, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|