Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3468 kcal
|
Fat: 117.77g | Prot: 142.45g | Carbs: 391.51g.
Breakfast: Сметана, Мёд, Лента Сырники Домашние, Макдоналдс Кофе Гляссе. Lunch: Сервелат, Сыр Маасдам, 1 кофе с молоком, Сметана, Хлеб Зерновой, Сырники Домашние, Русский продукт Суп Харчо, Пицца Домашняя. Dinner: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Чудесный Край Крекер с Солью, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|