|
Водичка уходит, легкость взамен!
|
69.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 150.41g | Prot: 123.47g | Carbs: 20.76g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Авида Сливки 20%, Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яичница, Шпинат, Дымов Сырокопченый Бекон. Lunch: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Картофель Отварной, Бульон из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Слобода Майонез Провансаль 67%, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Лимонелла, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Русское Море Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|