Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 43.95g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Yumurta, Tereyağı, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Badem, Antep Fıstığı, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı, İçim Yarım Yağlı Süt. Dinner: Yoğurt, Ceviz, Kabak, Ezogelin Çorbası. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|