Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
122 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 89.77g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Молоко Отборное 3,7%, Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Капустный Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|