|
Когда светит солнце за окном, охото жить, хочется хорошо есть, даже отвес вот пришёл. Просто все хорошо.
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 99.45g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пискаревский Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Lunch: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Красная Цена Батон Нарезной Московский, Вареное Яйцо. Dinner: Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Danone Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|