Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
102.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 69.07g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Помидоры, Колбаса Докторская, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Простоквашино Молоко 6%, Сливочное Масло. Lunch: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Травяной Чай, Колбаса Докторская, Сердце Куриное, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Помидоры, Сливочное Масло, Чай, Изюм. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоко (Цельное Молоко), Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Сливочное Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Сахар, Травяной Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Перепел. more...
|
|
3020 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 3 hours, Housework - 30 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|