Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 177.85g | Prot: 67.19g | Carbs: 37.30g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сельдерей, Авокадо, Вареное Яйцо, Желе из кокосового молока. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% . Dinner: Сельдерей, Спар Свинина Карбонат, Огурец (с Кожурой), Желе из кокосового молока. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|