Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 62.45g | Carbs: 52.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Ого Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Филе. Dinner: ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|