Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 169.51g | Carbs: 183.56g.
Breakfast: Energon Protein Bar Малина, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленое Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Черешня, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|