Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 115.98g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Черная Смородина, Клубника, Магнит Слива, Киви, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Нут Вареный. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Вареное Яйцо, Шарлиз Нуга с Арахисом, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Куриная Грудка, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная лань@'s Weight History
|