Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 60.95g | Carbs: 206.35g.
Breakfast: Eti 1 Dilim Kek Üzümlü, Türk Kahvesi, Aktaşlar Kıymalı Pide, Fıstık Ezmesi, Pide Ekmeği, Yumurta Omleti, Reçel Konserveleri. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Çerezya Çiğ Fındık, Çikolatalı Dondurma, Dondurma Külahı. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketodadi's Weight History
|