Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 69.37g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Липовый, Чеснок, Добрая Буренка Сметана 20%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Каждый День Фарш Домашний, Данон Творог Мягкий 0%, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|