|
Böyle işte
|
73.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 79.29g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Banvit Piliç Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir. Lunch: Zeytinyağlı Bamya, Yayla Çorbası, Portakal, Pirinç Pilavı. Dinner: Dimes Şeftali Nektarı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Peynirli Börek. Snacks/Other: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surupcudoktor's Weight History
|