Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 80.59g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Лента Сыр Маасдам 45%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хариус, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Lipton Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лук, Приготовленная Морковь, Кальмар Отварной, Сушка, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Банан, Вода. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myratovanv's Weight History
|