Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 101.83g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ягодный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Избенка Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сибирский Хлеб Батон Фантазия в Нарезке, Невский Кондитер Сливочная Нуга с Печеньем, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Картофелем, Индейка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареное Филе Свинины, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Пиканта Закуска Фермерская, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Алтайская Буренка Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|