Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
121.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 106.50g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Картошка Печеная, Жареное Яйцо, Лента Заливное из Языка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Теремок Брусничное Лукошко, Картофельная Запеканка, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Куриные Грудки (Запеченые), Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Goodini Овощная Смесь с Зелеными Травами, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
|
3225 kcal
|
Exercise:
Работа в саду - 2 hours, ходьба медленным шагом - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|