Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 102.64g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Шарлиз Пирог Абрикосовый, Брынза, Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Сметана 15%, Яйцо-Пашот. Lunch: Чечевичная похлебка. Dinner: Курага, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|