Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 69.04g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Паштет из Куриной Печени, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами , Печеночные Оладьи. Dinner: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Минеола. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazhenovavaleriya's Weight History
|