Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
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50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1160 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 70.34g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: バナナ, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ミックスナッツ, コーヒー, 卵, もやし, ほうれん草, だし. Lunch: バター, しいたけ, ピーマン, ごぼう, 鶏の胸肉（皮なし）, キューピー ノンオイル梅づくし, ブロッコリ, トマト, レタス, 乾燥ゴマ, アボカド, 全粒粉のパン. Dinner: ポン酢, 鶏の胸肉（皮なし）, 刺身こんにゃく. Snacks/Other: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, メープルシロップ. more...
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1259 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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モッチーニ8354's Weight History
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