Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
69 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 97.04g | Carbs: 274.73g.
Breakfast: Новое Дело Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша на Молоке, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Звени Гора Сыр Российский, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%, Салтовский Хлеб Бородинский. Dinner: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Roshen Шоколадка, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|