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Recuperando o peso adquirido...
A balança voltou descer. Espero que continue assim...
Firme no propósito!
Força, foco e fé!!! 👊💪
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60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1006 kcal
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Fat: 30.89g | Prot: 58.46g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma. Lunch: Antepasto de Berinjela, Pintado, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Hortifruti Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sadia Mussarela, Ovo, Pullman Pão de Forma. Snacks/Other: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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