Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 107.77g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Виноград, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сырники Домашние. Lunch: Плавленный Сыр, Авокадо Авокадо, Форель, Красные Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Суп из Семги. Snacks/Other: Nestle Хлопья Fitness, Виноград, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klavadavai_'s Weight History
|