Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 120.16g | Prot: 73.28g | Carbs: 16.58g.
Lunch: Vataja Ylikypsä Kylkipala, Risetti Pellavansiemen, Mauste-Sallinen Mantelijauhe, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Valio Voi, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Kananmuna. Dinner: Pirkka Hass Avokado, Kania Premium Mayonnaise, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Keitetty Kananmuna, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Snacks/Other: Kananliha ja -Nahka (Paahdettu). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satuli78's Weight History
|