Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
94 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 90.00g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Чёрный Шоколад, Кулич Пасхальный, Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Джем Малина & Гранат, Камамбер. Lunch: Укроп, Салат Ромэн или Соз, Шампиньоны, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Красное Яблоко, Дижонская Горчица, Йогурт Густий, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Укроп, Редис, Салат Ромэн или Соз, Шампиньоны, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Пшеничная Каша, Хек Запеченный, Оливковое Масло. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Батончик Dates & Raspberries & Peanuts With Cereal, Ячменный Кофе, Овсяное Молоко. more...
|
|
4866 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 1 hour and 4 minutes, Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 13 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|