Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 65.88g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Столичный, Киви, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Сыр Домашний, Чай, Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Ашан Язык Свиной Отварной, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|