Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 97.08g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Грейпфрут, Летний День Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, ФЭГ Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Эдам, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|