Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 73.22g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Блины из Цельнозерновой Муки, Каждый День Чернослив Сушеный, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6.5%, Творог 5%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Беллакт Масло Сливочное 60%. Lunch: Сушки, Варенье, Блины из Цельнозерновой Муки, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны, Желудки Куриные. Snacks/Other: Eco Greco Творог Мягкий, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|