Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 72.45g | Carbs: 66.66g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Перекресток Сыр Гауда, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Котлеты мясные, Hortex Смесь Vip. Dinner: Магнит Сыр Гауда, Ого Отруби Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|