Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
68 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 73.62g | Carbs: 175.83g.
Breakfast: ВкусВилл Карбонат Премиум, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Греча, Кальмары в Сметане, Мидии в Сливочном Соусе. Dinner: Рафаэлло Конфета, Какао на молоке, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица, Киви, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Обычное Кофе, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Weight History
|